Sport

selective focus photo of green climbing safety rope

Mousquetons d’escalade : Comment les choisir ?

Les mousquetons d’escalade sont des équipements essentiels pour les grimpeurs, leur permettant de se sécuriser lors de leurs ascensions. Cependant, il existe différents types de mousquetons sur le marché, chacun ayant ses propres caractéristiques et utilisations spécifiques. Dans cet article, nous allons vous expliquer comment choisir le mousqueton d’escalade qui convient le mieux à vos […]

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homme qui escalade un mur

Comment faire de l’escalade quand on est débutant?

L’escalade est un sport passionnant et gratifiant qui gagne en popularité. Si vous êtes curieux de découvrir ce monde vertigineux, voici quelques conseils et astuces pour bien commencer l’aventure. Trouver le bon équipement Pour commencer à faire de l’escalade, il faut d’abord s’équiper. Voici une liste non exhaustive des éléments essentiels pour débuter : Chaussons

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Homme en haut d'une montagne

La randonnée

Vous pouvez choisir de découvrir les paysages et la nature en région Auvergne de maintes façons : à vélo, en parapente, en montgolfière, … Mais la randonnée reste la voie royale pour profiter de cette superbe région. La randonnée, kesako ? Quand on parle de randonnée, il faut poser les choses. Il ne s’agit pas de

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Parapentiste auvergne

La parapente

Le parapente est un sport d’aventure qui a gagné en popularité ces dernières années. Il consiste à faire voler une aile, depuis un point élevé, comme une falaise ou une colline, en utilisant le vent pour le maintenir en l’air. Le pilote dirige le parapente en déplaçant son poids et en contrôlant les freins de

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Rafting dans une gorge

Le rafting

La pratique du rafting s’est développée dans les années 50 aux États-Unis, sur le fleuve Colorado. Si elle est restée longtemps aux États-Unis, elle est désormais pratiquée partout dans le monde dès qu’il existe une rivière qui peut l’accueillir. En France, elle s’est très vite développée à partir des années 1980. Après une montée en

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ice cream with chocolate syrup on white ceramic bowl

Fromage blanc : Pourquoi est-ce le meilleur allié du sportif ?

Quand vous pensez à des aliments sains pour les sportifs, des éléments comme les protéines, les légumes ou encore l’eau peuvent venir à l’esprit. Pourtant, un aliment est souvent négligé : le fromage blanc. À la fois délicieux et nutritif, le fromage blanc est un allié inattendu mais redoutable pour les athlètes. Dans cet article,

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